Статья опровергает мифы о диетах и объясняет, почему все питательные вещества необходимы для организма. Рассказывается о роли углеводов, жиров и белков в питании человека.

В статье рассказывается о том, зачем нужно проращивать семена, как это делать и какие преимущества это дает. Приводится простой способ для проращивания и необходимые инструменты. Описывается процесс проращивания и его полезность для организма.